「 糖質制限 」 一覧

皆さまパエリアは好きですか？私はあまり食べる機会はないですが、モチロン好きです♪お米が良い感じに硬くて美味しいですよね！ が、しかし！パエリアと言えばなんですか？そう！お米です！お米がふんだんに使われ …

皆さまキッシュって知ってますか？私はだいぶ歳を取ってから知った気がします。初めての時が、オシャレなカフェでランチで食べたのですが、全然量が足りなかったのを覚えています(笑)でもなんだか、オシャレで美味 …

皆さんそばめしって食べますか？私はそんなに食べないのですが、普通に美味しいですよね。そもそもソースって麺にもご飯にも合うので、そりゃどっちも入っているそばめしは美味しいに決まっています(笑) 　 しか …

皆さまインドカレー好きですか？私は大好きです。と毎回のように言ってますが、インドカレー本当に好きなんです。おススメはマトンカレーですが、インドカレーでカレーの次に皆が好きなもの……それは……そう！ナン …

皆さんピラフって知ってますか？そりゃ知ってますよね。すいません(笑)ピラフと言えばエビピラフが有名かと思いますが、私の中では、あまり手作りをするという料理ではありません。冷凍食品というイメージが強いで …

皆さんおにぎりは好きですか？私は大好きですといつも言っている気がします。食べ物は大体好きです(笑)とにかく、おにぎりがとても好きなのですが、おにぎりといっても沢山ありますよね。お母さんが作ってくれたお …

皆さん職場や学校の昼食はお弁当派ですか？それとも外食やコンビニですか？私はお財布の事情もありますが(笑)9～8割くらいは職場にお弁当を作ってもっていってます。コンビニも外食も高いですよね。朝ゆっくりし …

以前にオートミールを使ったホワイトソースのグラタンを紹介しましたが、今回はそれの応用編のドリアの作り方を紹介します！！ 皆が大好きなドリアですが、ドリアと言えばお米と小麦を使ったホワイトソースの糖質祭 …

ダイエット中でもカレーは食べたくなりますが、通常のカレーはルーの中に小麦粉が入っているため、糖質が気になりますよね。しかし、ドライカレーならカレー粉だけで作れるのではないだろうかと思いつき、さらにオー …

パスタの大定番と言えばカルボナーラです！こってりしたクリームとチーズに塩辛いベーコン、もちもちしたパスタ……美味しくない訳がないですよね！！もちろん私も大好きですが、とにかく悲しいのはカロリーが高いこ …