「 ダイエット 」 一覧

　 初めに簡単な私の生い立ちからご紹介します。 幼少期からずっと太っているエリートデブな私は、思春期の時代から常にダイエットをしてはリバウンドしてを繰り返し、順調に大きく成長していきました。 中学生の …

　　 私も大好きなピザですが、やはりカロリーが気になっている人は多いはず！！でも食べたいのは変わりないので、少しでもカロリーが少ないところを選びたい！！ということで、有名3社のカロリーを比較してみまし …

　 パンケーキのカロリーはどれくらいなのだろうと、考えた人も多いはず。なぜかって？美味しくて食べたくなるからです。でも多くの人はこう思うはず「カロリー高そう！」と……。小麦粉、砂糖、卵、牛乳、バターと …

パスタ…ピザ…ああイタリア料理って本当に美味しいですよね。でも……悲しいのがカロリーが高い！！ってこと。そう！カロリーも高いし、糖質も高いんです。多分、ダイエットや糖質を気にしてない人でも知っているく …

もうすぐクリスマス！ おもいっきり楽しみたい！！ 　 年末になると、いろんなイベントが盛りだくさんですよね。忘年会や……そう、クリスマス！ 恋人と過ごす方もいるでしょうし、パーティーをする方もいるかと …

ご飯がたべたい！ガッツリしたものが食べたい！でもダイエット中だし太りたくもない！というそこのわがままなあなたにピッタリの料理を今回ご紹介します。   オムライスの基本情報 オムライスの平均的 …