「 投稿者アーカイブ：ガチャ丸 」 一覧

もうすぐクリスマス！ おもいっきり楽しみたい！！ 　 年末になると、いろんなイベントが盛りだくさんですよね。忘年会や……そう、クリスマス！ 恋人と過ごす方もいるでしょうし、パーティーをする方もいるかと …

　 以前も、オートミールを使用したチーズケーキを紹介したのですが、ずっしり重ためなチーズケーキが無性に食べたくなり、今回作ってみました。糖質制限が出来て、カロリーもカット出来て、さらには！レンジ1つ、 …

チーズタッカルビやトッポギ。そしてチーズハットグとここ最近ずっと韓国料理が人気ですよね！ 　 もちろん私も大好きです。ダイエットしている間、一番食べたかったのが韓国料理でした。その中でも王道と言えばチ …

もうすぐクリスマスだし、クリスマスにピッタリな料理を作りたいな。でもダイエット中だしカロリーや糖質は気になるな。と悩んでいるあなたにピッタリのグラタンを今回はご紹介します！ 　 グラタンの基本情報 み …

あ～粉物がたべたいなぁ。こってりソース味の物が無性に食べたいなぁ～。と感じてることってありますよね。 そんなあなたにピッタリのお好み焼きを今回はご紹介します！ 　 お好み焼きの基本情報 お好み焼きは2 …

ご飯がたべたい！ガッツリしたものが食べたい！でもダイエット中だし太りたくもない！というそこのわがままなあなたにピッタリの料理を今回ご紹介します。   オムライスの基本情報 オムライスの平均的 …

本日はダイエットのことを忘れ、日々のストレスからも癒されたい！と思い紅葉を見に行ってきたので、その感想を含めてゆったりなブログを発信していきます。 東京に来てまだ間もないので、どこの紅葉が有名なのか、 …

巷でうわさのダイエット方法を試しているけど、続いたことがないんだよなぁ。 そう。私も続いたことがありません。 今まで流行ってきたダイエット方法は、ほぼ試してきたと言っても過言ではないほど、ダイエットを …

水との正しい付き合い方 　 ダイエットには水や炭酸水が強い味方だ。 体にもとてもいいとよく言われているが、 何が体にいいのか、ダイエットにどういいのか、 あまり考えず世間で言われているからと、 水を適 …

オートミール試してみたいけど、どんな風に食べるのがいいのか分からないんだよね牛乳を入れて食べるのを、海外ドラマで見たことあるな 超簡単なオートミール料理紹介するよ！その名も オートミールトマトリゾット …