comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【低GI】焼きオートミールTKGの作り方

皆さん少し前に流行った、焼きTKGを知っていますか?卵かけご飯を焼いて食べるという料理です。とてもシンプルなものですが、美味しいです。私は母が子供のころ良く作ってくれていたので、懐かしい味という感じで …

【糖質制限】オートミールジャンバラヤの作り方【低GI】

皆さまジャンバラヤって知ってますか?恐らくビラフみたいなものかと思っている方が多いかと思います。私もその一人ですが、ジャンバラヤとはスペイン料理のパエリアから派生したと言われる、香辛料を使ったスパイシ …

【低GI】オートミールビビンバ

皆さん焼肉大好きですよね?嫌いな人なんていないですよね?(強要)私も言わずもがな好きですが、焼き肉のお供と言えば、そう!ビビンバです!!めちゃくちゃ美味しいですよね。焼肉行ったら2杯食べていた時期もあ …

【低GI】オートミールガレットの作り方【糖質制限】

みなさんガレットって知っていますか?私は大学生くらいの時に初めて知りました。ほぼクレープと同じような料理ですが、日本ではそば粉を使用したものをガレットと呼ぶことが多いみたいです。食事系クレープが好きな …

【糖質制限】オートミールマグカップオムライス作り方【低GI】

皆さまオムライスは好きですか?私はもちろん大好きです。上からのっているトロトロ卵のオムライスも好きですし、昔ながらのケチャップライスを卵に包んだオムライスも大好きです!子供から大人まで皆が大好きなので …