「 月別アーカイブ:2021年01月 」 一覧

パンケーキのカロリーって気になりませんか?

  パンケーキのカロリーはどれくらいなのだろうと、考えた人も多いはず。なぜかって?美味しくて食べたくなるからです。でも多くの人はこう思うはず「カロリー高そう!」と……。小麦粉、砂糖、卵、牛乳、バターと …

【アレンジ簡単】オートミールベビーカステラ

お祭りや屋台で食べるものと言えばなんですか?私はかならずベビーカステラを食べます。子供から大人までみんな大好きですよね。外はカリッと中はふんわりして、焼き立てなんて最高です! しかしながら、まぁ、皆さ …

【糖質制限】オートミールもんじゃ焼き

糖質制限ダイエットしている方に伝えたい。オートミールもんじゃ焼き!! 皆さまもんじゃ焼き好きですか?私は大好きです。関西出身のため、小さいころは馴染みがなかったのでしが、1度食べたときに、その美味しさ …

【低糖質】豆乳オートミールリゾット【高たんぱく】

パスタ…ピザ…ああイタリア料理って本当に美味しいですよね。でも……悲しいのがカロリーが高い!!ってこと。そう!カロリーも高いし、糖質も高いんです。多分、ダイエットや糖質を気にしてない人でも知っているく …

【糖質制限】【超簡単】オートミール磯辺もち【材料3つ】

お餅って本当に魅力的な食べ物ですよね。私も大好きです。もちもちした食感に、甘くても、しょっぱくても美味しいので、きづいたらついつい食べ過ぎてしまいます。しかし、お餅はモチ米を潰して練ったものなので、糖 …