comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【低糖質】豆乳オートミールリゾット【高たんぱく】

パスタ…ピザ…ああイタリア料理って本当に美味しいですよね。でも……悲しいのがカロリーが高い！！ってこと。そう！カロリーも高いし、糖質も高いんです。多分、ダイエットや糖質を気にしてない人でも知っているく …

パンケーキのカロリーって気になりませんか？

　 パンケーキのカロリーはどれくらいなのだろうと、考えた人も多いはず。なぜかって？美味しくて食べたくなるからです。でも多くの人はこう思うはず「カロリー高そう！」と……。小麦粉、砂糖、卵、牛乳、バターと …

【糖質制限】オートミール桜餅の作り方【低GI】

皆さま桜餅は好きですか？私は桜の葉が好きなので、桜餅はすきなのですが、関西と関東で種類が違いますよね？ 私は関西圏生まれなので、モチ米で作った道明寺タイプをよく食べていました。関東の方では小麦粉を水で …

【低GI】【糖質制限】オートミールドライカレーの作り方

ダイエット中でもカレーは食べたくなりますが、通常のカレーはルーの中に小麦粉が入っているため、糖質が気になりますよね。しかし、ドライカレーならカレー粉だけで作れるのではないだろうかと思いつき、さらにオー …

【糖質制限】オートミールお好み焼き

あ～粉物がたべたいなぁ。こってりソース味の物が無性に食べたいなぁ～。と感じてることってありますよね。 そんなあなたにピッタリのお好み焼きを今回はご紹介します！ 　 お好み焼きの基本情報 お好み焼きは2 …