comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【糖質制限】オートミールマグロアボカド丼の作り方【低GI】

皆さまマグロは好きですか?苦手な人もいるだろうけど、日本人はマグロ好きですよね?もちろん私もマグロ大好きです。というわけで今回はマグロとアボカドを使った丼を作ってみました!   マグロは赤身の部分であ …

オートミールとはそもそも何なのか

日本人にあまり馴染みのないオートミールってそもそも何なのか。 栄養はあるの?カロリーは高いの?体に悪くないのか? 原料は何なのか?初めに誰もが疑問に思うことをまとめてみました。 オートミールの原料 オ …

【糖質制限】オートミールフレンチトーストの作り方【低GI】

皆さまフレンチトーストは好きですか?私はいつも通り大好きです!そもそもパンはあまり得意ではないのですが、フレンチトーストは好きでよく作ってました。フレンチトーストにメイプルシロップとベーコンを添えるの …

【糖質制限】オートミール担々ごはんの作り方【低GI】

皆さま担々麺は好きですか?私はモチのロン好きです(笑)少し甘辛い肉みそに、ごまの風味ゆたかなスープ……そしてのど越しの良い中華麺!!美味しく分けないですよね!!汁ありも、無も、甘めも激辛もなんでも好き …

【低糖質】豆乳オートミールリゾット【高たんぱく】

パスタ…ピザ…ああイタリア料理って本当に美味しいですよね。でも……悲しいのがカロリーが高い!!ってこと。そう!カロリーも高いし、糖質も高いんです。多分、ダイエットや糖質を気にしてない人でも知っているく …