comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【グルテンフリー】オートミールガトーショコラの作り方【低GI】

皆さまもうすぐクリスマスですね!楽しみな方もそうでない方も、美味しい物を食べたいとおもいませんか?私は思います!!クリスマスと言えばケーキですが、ケーキのカロリー知っていますか?種類にもよりますが、8 …

オートミールとはそもそも何なのか

日本人にあまり馴染みのないオートミールってそもそも何なのか。 栄養はあるの?カロリーは高いの?体に悪くないのか? 原料は何なのか?初めに誰もが疑問に思うことをまとめてみました。 オートミールの原料 オ …

バレンタインにピッタリ鬼滅風手作りチーズケーキ

もうすぐバレンタインですが、皆さんは何か予定はありますか?誰かにチョコを渡す予定でしょうか。それとも今年のバレンタインは手作りに挑戦しようと考えている人も多いのではないでしょうか。   定番のトリュフ …

【簡単】【パリパリ】オートミールせんべいの作り方

  今回はオーブンもいらない、トースターもいらないレンジだけで、しかも少ない材料で簡単にできる。パリパリ食感のオートミールせんべいの作り方をご紹介します!!   と、その前に通常のおせんべいは何キロカ …

【糖質制限】オートミール魯肉飯(ルーローハン)の作り方【低GI】

皆さまルーローハンという台湾の料理を知っていますか?私は台湾に行ったことがあるのですが、その時は全くルーローハンの存在を知らず本場で食べる機会を逃してしまいましたが、無印良品のルーローハンが大好きです …